Fabienne Lepori
Hypnothérapeute
et travailleuse sociale HES
077 453 47 70
Fully
L'hypnose, késako ?
Une séance d'hypnose, c'est avant tout une parenthèse que vous vous offrez, un moment cocoon pour prendre soin de vous !
L'hypnose est une thérapie brève orientée solution.
Votre partie plus intuitive, votre insconscient sera mis à l'honneur pendant que votre partie plus analytique, celle qui raisonne, votre mental, sera invitée à se mettre en retrait.
On ouvre alors le champ des possibles, on imagine de nouvelles perspectives, on crée, on invente.
Comment se déroulent des séances d'hypnose?
Vous abordez ce qui vous amène (ex. stress, peur avant des examens, vous revivez sans cesse un accident, mental qui tourne en boucle, insomnie...).
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L'hypnose étant orientée solutions, on passe ensuite à ce que vous souhaitez pour vous dans cette situation (ex. me sentir plus légèr(e) , me débarrasser de ma peur... ).
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Je vous poserai quelques questions pour bien comprendre ce qui bloque, cerner vos ressources et identifier d'éventuelles croyances limitantes.
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Nous arriverons alors à une autre étape, la partie thérapeutique. Ensemble, nous allons chercher un état de transe, similaire à celui que vous connaissez quand vous avez votre esprit qui s'évade (par ex en regardant un coucher de soleil). Vous serez alors invité à vous connecter à votre inconscient et à vos ressources. Votre partie plus intuitive commence alors à construire un chemin vers ce que vous souhaitez pour vous tout en libérant les freins et en ouvrant les possibles.
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C'est un véritable voyage intérieur !
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En fin de séance, un court débriefing est proposé. Vous rentrez ensuite chez vous pendant que votre inconscient continue d'agir, de libérer, de guérir.
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Une à trois séances sont suffisantes en général.
